Webinar Online en vivo

Intro

«Mindful planning. Organiza tu tiempo sin estrés y con consciencia plena» es un webinar en vivo en el que abordaremos estrategias para ayudarte a comprender qué emociones están asociadas en tu relación con el tiempo, y cómo ir construyendo la habilidad de la metaobservación para así conseguir mayor plenitud, orden, y la libertad de una vida significativa y sin estrés.

PRÓXIMA FECHA

Sábado 23 de Enero de 2021

Hora: 9:30 a.m.

Vía Zoom

Valor: $55.000

kids making noise and disturbing mom working at home

7 cosas que te aportarán valor en este webinar

  1. Te preguntarás por tu relación con tu tiempo conectando con tus emociones
  2. Comprenderás que masterizar tu relación con el tiempo tiene que ver con masterizar tu relación con tu mente
  3. Aprenderás un simple ejercicio de mindfulness para enfocar tu mente
  4. Entenderás las razones de la procrastinación
  5. Abordarás la pregunta esencialista para definir lo esencial en tu vida
  6. Aprenderás estrategias simples para construir un hábito “anti-procrastinación”, y de planeación
  7. Te nutrirás de las experiencias de los otros y puede que amplies tu mentalidad frente a tu problema con el tiempo y la planeación

Debes tomar este webinar si…

  • Estás decidida(o) a explorar con mayor detalle tus emociones con respecto al manejo del tiempo
  • Sientes que ya estás cansada(o) de repetir el mismo patrón de pérdida de tiempo 
  • Estás dispuesta(o) a introducir consciencia plena, o mindfulness en tu rutina diaria
  • Ya no quieres que los demás no confíen en que vas a hacer las cosas que prometes en el tiempo en que las prometes

No debes tomar este webinar si…

  • Si no vas a sacar tiempo diario y semanal para planear y organizar tu tiempo
  • Si solo te interesan técnicas y no explorar tu contenido emocional
  • Si no te interesan las pausas de mindfulness ni técnicas de respiración
  • Si aún no estás dispuesto a iniciar cambios

Aprende a darte un lugar de autocuidado en la organización de tu vida, a la vez que cuidas que lo esencial para ti tenga un lugar y tiempo en tu día a día.