Webinar Online en vivo
Intro
Este curso te ayudará a comprender qué pasa con el mecanismo emocional y mental cuando sientes preocupación y rumiación de pensamientos. Te ofrecerá estrategias para lidiar con esos momentos que tanto te desgastan emocionalmente, y desarrollar el arte de soltar pensamientos recurrentes
PRÓXIMA FECHA
Miércoles 17 de Febrero de 2021
Hora: 6:30 pm
Vía Zoom
Valor: $55.000
5 cosas que te aportarán valor en este webinar
- Entenderás qué es una emoción y cuál es el sistema de alarma del organismo
- Comprenderás cuál es la función de la preocupación y los pensamientos recurrentes
- Te aportará un método para enfrentar el ciclo de aparición, permanencia y cierre de esos pensamientos
- Aprenderás un ejercicio de mindfulness valioso para los momentos de mucha rumiación mental
- Te llevarás estrategias claras para soltar pensamientos recurrentes
Debes tomar este webinar si….
- Quieres entender tu mecanismo emocional y el porqué de la aparición de pensamientos recurrentes
- Estas cansada(o) de sentirte desgastado por tu propia mente
- Quieres saber qué hacer cuando aparece el círculo “sin fin” de las preocupaciones
- Estás dispuesto a introducir ejercicios concretos que te ayuden a desarrollar tu atención plena a la mente
- De verdad entiendes que todo el asunto se trata de aprender a soltar!
No debes tomar este webinar si…..
- No estás dispuesto a introducir ejercicios de mindfulness y atención plena a tu circuito mental
- No crees en que tu puedes tomar el control de tu mente
¡No lo pienses más! ven a aprender el complejo arte de soltar pensamientos y preocupaciones recurrentes