Seamos imperfectos sinvergüenzas

Es la naturaleza humana querer sentirnos valiosos, dignos de amor y pertenecientes a un vínculo importante con otros. Cuando nos sentimos avergonzados de nosotros mismos, nos desconectamos y desesperamos por el sentimiento de valía y las muestras de ésta que queremos encontrar en los demás.

Las 5 cosas que he hecho con la incertidumbre

La incertidumbre llegó como si nos hubieran timbrado en la puerta a las 3 de la mañana de un martes. No la esperábamos. La sorpresa por el Coronavirus y todas sus consecuencias en nuestras vidas no la pudimos (o no la supimos) prever. A ti, a mí y a todos, esto nos afecta. Somos personasSigue leyendo “Las 5 cosas que he hecho con la incertidumbre”

La dificultad de la Autocompasión y el problema de la Autoestima

#autocompasión #autoestima La Autocompasión es un concepto que encuentro crucial hoy en día para nuestra salud emocional. Está relacionado con nuestra capacidad para querernos, acogernos y darnos soporte a nosotros mismos y apoyarnos, sea que hagamos las cosas bien o mal, que nos equivoquemos o nos duela sentir lo que sentimos. ¿Parece una posición muySigue leyendo “La dificultad de la Autocompasión y el problema de la Autoestima”