Víctimas de lo que se evita

El autosabotaje puede ocurrir incluso cuando alguien se siente motivado intensamente para cambiar. Y aunque esto parezca paradójico, sólo lo es si continuamos pensando que las personas somos una unidad completamente coherente. No lo somos, en nosotros habitan compromisos que compiten, emociones mezcladas, coexisten miedos y valentías, tristezas y alegrías. Una parte consciente puede querer…

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¿Es difícil autoaceptarnos porque nos enseñaron a no aceptar?

Es fácil que nos pidan autoaceptarnos por todos los medios hoy en día. Es fácil también que pidamos a los otros que se acepten a sí mismos.  Qué difícil es hacerlo en realidad, qué intentos tan infructuosos los de cambiar el discurso interno de una voz que se alza en críticas cuando paso frente al…

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Una vida con el corazón abierto

Cultivar una vida que te permita vivir desde tu ser auténtico, implica que estés dispuesta(o) a vivir una vida con el corazón abierto a tu vulnerabilidad.

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