Bienvenida/o a la Escuela ESmindful. Soy Emma Sánchez

Bienvenida(o) a este grupo de personas que quieren realizar cambios importantes en su vida. Mi misión es inspirar y ayudar a vivir una vida significativa a través de lo que nos aporta el mindfulness y la psicología, para ayudar en procesos de autoaceptación, cultivo del equilibrio emocional y transformación personal.

En la ESCUELA ESMINDFUL te traigo mis lecciones y cursos en formato de audio, meditaciones guiadas, y hojas de trabajo con contenido útil y ejercicios prácticos para que te orientes y te hagas las preguntas adecuadas, que disparen tu propio autodescubrimiento y te impulsen a activarte hacia el cambio.

He transitado un camino de 16 años ofreciendo psicoterapia, y ahora vengo a transmitir muchos de esos aprendizajes. Tengo varios canales en los que me gusta expresarme, pues me encanta escribir y reflexionar sobre la mente humana y sus complejidades. Así que puedes estar atenta(o) a mi contenido y tomar de él lo que más te aporte.

Escucha y suscríbete a mi Simple del Mente podcast en Spotify, Google Podcast o Apple Podcast. También puedes ver mis videos en mi canal de Youtube, y suscribirte o leer mi blog regularmente aquí. En mi cuenta de Instagram @esmindful podrás estar al tanto de mis videos de IGTV y reflexiones permanentes sobre temas de nuestras mentes, emociones, relaciones y prácticas de bienestar.  

Gracias por estar aquí, y espero que encuentres mucho valor en lo que traigo para ti.

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